努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃
國內外旅遊要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出
去走走可能要跪算盤了~~還好有個貼心的女友事先知道要去哪裡
玩就先幫我預訂了這間太陽商務飯店 - 町田本來想說住這間因該要大失血了~~
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闔家歡樂
- 冰箱
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鄰近景點
- 位於西東京
- 町田市立中央圖書館 (0.4 公里)
- 町田天滿宮 (0.6 公里)
- 芹之谷公園 (0.8 公里)
- 町田市立國際版畫美術館 (0.9 公里)
- 高圓寺 (1.1 公里)
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針對頂新製油公司涉嫌逃漏稅案，彰化地方法院於今（23）日判決，前董事長魏應充被判3年有期徒刑、旅遊大亨得易科罰金。為此，頂新製油表示，尊重司法將積極改善缺失，但關於外傳「只要繳錢就可免受牢獄之災」這樣的說法，頂新表示這是受到外界誤解。
彰化地檢署偵辦大統混油案時，意外發現頂新製油公司在報繳營業稅時，故意浮報進貨成本，低報賣油利潤，涉嫌逃漏稅逾2億。而彰化地院審理時，法官認定頂新公司涉逃漏稅6000萬餘元，而頂新公司事後也已補繳4億多元的稅金與罰款。
對於彰化地方法院的宣判結果，頂新製油表示尊重司法，將謙卑自省、積極改善缺失，並強調整起案件是彰化地方法院考量頂新製油已完成繳納相關稅款與罰鍰，以及相關類似案情檢方多給予緩起訴處分等因素，因此才對相關人員處以得易科罰金之刑，並對會計人員宣告緩刑，未免外界誤解錯誤訊息，特此說明。
頂新製油指出，公司已改正稅務制度，將持續投入社會公益，以更有價值的行動對社會作出貢獻，竭力回應各界指教，藉實際行動來證明革新的信念。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
時常覺得昏昏欲睡、頻尿、吃多又喝多？有這些症狀恐怕要小心血糖指數是否偏高，一旦血糖過高，有可能陷入昏迷，且罹患了三高症其中一項，得到高血壓或高血脂的機率也會增加，台北市立聯合醫院仁愛院區特約醫師廖學崇提醒，應維持正常作息，規律運動，飲食則盡量以食物的原形為主，少吃加工食品，避免三高找上門。
廖學崇醫師受邀出席106年4月22日由台北市紅十字會主辦的免費健康公益講座，在演講中表示，所謂的三高（高血糖、高血壓、高血脂）是代謝症候群，通常是因為自我健康管理偏差所導致的疾病。根據統計資料顯示，國人50歲以上約有半數患有高血壓，一般而言，正常血壓為收縮壓＜120mm／Hg、舒張壓＜80mm／Hg，當血壓高達140 mm／Hg及90 mm／Hg時，必須以藥物控制血壓繼續飆高。
廖學崇醫師指出，血脂偏高的患者，應隨時注意控制總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和三酸甘油酯的指數，避免因血脂過高而引發其他心血管疾病。而罹患高血糖的患者容易覺得疲倦、虛弱、視力模糊，且有三多症（尿多、喝多、吃多），嚴重時須使用胰島素或其他藥物來降血糖，讓胰臟細胞能得到休息。
一般而言，肥胖者較正常體重者容易罹患三高及其他心血管疾病，也容易會有尿酸高的問題，因此體重控制相當重要，廖學崇醫師提到，許多肥胖者在體重減輕後，疾病也逐漸蜜月行改善，可有效降低死亡率。血糖高的人在接受藥物治療後，排尿的過程中也會將多餘的糖分排出來，因此需要多喝水，避免尿道感染。
根據美國糖尿病協會的研究指出，糖尿病患者每周至少進行中等強度有氧體力活動（50%至70%最大心率）150分鐘，第2型糖尿病患者則建議每周進行3次肌耐力運動，再搭配飲食與熱量控制、不熬夜、充足睡眠、適度排解壓力，可以降低糖化血色素指數1.9至3%，平均血糖值可降低60mg／dl。
至於如何運用飲食預防及控制三高症？廖學崇醫師說明，均衡攝取六大類食物（水果類、蔬菜類、全榖根莖類、豆蛋魚肉類、低脂乳品類、油脂與堅果種子類）、養成定時定量的習慣、多攝取高纖維食物以減緩醣類吸收，並少吃精緻或加工食品，此外，與其喝蔬果汁，不如直接吃蔬菜水果，更能避免吸收多餘的糖分或電解質。
三高患者看似飲食禁忌多，但其實只要避免吃重口味、高油脂、高升糖指數的食物，以食物的原形為主，空有熱量無營養的奶茶或含糖飲料等盡量避免，多攝取蔬菜以維持腸道正常功能，便能穩定血糖、血脂和血壓等，不再失控飆升。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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